Welcome To Our 5x5 Detox!
If you're suffering from digestive issues, low energy, brain fog, and other bothersome symptoms, certain foods could be responsible for it. Over the next five days, you will be taking “The Big Five” out of your diet. The big five are gluten, sugar, dairy, coffee, and alcohol. You may be wondering: Why is it important to remove the five from your diet? And, why is it important to do a detox program to begin with? Watch the video below to find out!
¡Benvenidos a nuestro Detox 5x5!
Si sufres de problemas digestivos, baja energía, niebla mental y otros síntomas molestos, ciertos alimentos podrían ser los responsables. Durante los próximos cinco días, eliminarás "los cinco grandes disparadores" de tu alimentación. Los cinco grandes son el gluten, el azúcar, los lácteos, el café y el alcohol. Quizás te estés preguntando: ¿Por qué es importante eliminar estos alimentos? Y, ¿por qué es importante hacer un programa de detoxificación? ¡Descúbrelo en este video!
Day 1 | DĂa 1
Why Avoid Gluten? | ¿Por qué evitar el gluten?
Day 2 | DĂa 2
Why Avoid Dairy? | ¿Por qué evitar el låcteos?
Day 3 | DĂa 3
Why Avoid Sugar? | ÂżPor quĂ© evitar el azĂșcar?
Day 4 | DĂa 4
Why Avoid Alcohol & Coffee? Alcohol y café.
Day 5 | DĂa 5
I'm done! Now what? | ¥Terminé! ¿Y ahora qué?
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